Un espace pour respirer dans un monde qui presse
La plupart du temps, tout va trop vite.
Les semaines s’enchaînent.
Les obligations prennent le dessus.
Et l’espace pour soi se réduit peu à peu.
À force d’être pris dans ce qu’il y a à faire, on finit parfois par s’éloigner de qui l’on est.
L’Élan du Cœur est un rendez-vous pour ralentir.
Un temps pour se déposer, relâcher ce qui pèse.
Un RDV pour retrouver un contact plus vivant avec soi-même.
Ici, il ne s’agit pas de comprendre ou d’améliorer.
Il s’agit simplement d’être là.
Comment se déroule L’Élan du Cœur
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Accueil & atterrissage
Un temps pour arriver, respirer, laisser la journée se déposer. -
Partage & mise en mouvement
Ce qui est présent peut être mis en mots, entendu, accueilli. -
Transmission vivante
Une lecture, une mise en perspective à partir de ce qui émerge. -
Intégration & clôture
Repartir plus posé, plus clair, plus relié à soi.
“Chaque rencontre est différente.
Elle se construit à partir de ce que les personnes apportent.”
Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de…
ralentir sans disparaître
se déposer sans se justifier
retrouver de l’énergie sans se forcer
être écouté sans être analysé
revenir à soi sans devoir tout comprendre
“L’Élan du Cœur n’est pas un espace de transformation rapide.
C’est un espace de régénération.”
Une présence pour accompagner ces moments
L’Élan du Cœur est un espace qui s’appuie sur l’écoute, la clarté, et une lecture fine des dynamiques émotionnelles et relationnelles des personnes présentes.
Je facilite cet espace à partir de ce qui est amené. Je mets en lumière, je relie, j’éclaire avec douceur, précision et respect du rythme de chacun.e.
Informations pratiques
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Quand ? Tous les lundi
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A quel heure ? de 18h à 19h
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Où ? En ligne (visio)
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Combien ? Participation libre et consciente
Il est possible de venir une fois, ou de revenir régulièrement.
Chacun.e ajuste selon son élan et ses besoins
Rejoindre l'Élan du Cœur
Partage moi ton contact afin de recevoir les informations de connexion ainsi qu'un message de rappel chaque lundi.
Participation libre et consciente
L’Élan du Cœur fonctionne en participation libre et consciente.
Ce choix permet à toute personne de participer librement et à cet espace de continuer à exister dans le temps.
La contribution soutient :
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la tenue du cadre
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la régularité du rendez-vous
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la qualité de présence proposée
Chaque personne ajuste selon ce qui est juste pour elle, sur le moment.
“La participation n’achète rien. Elle soutient un espace vivant.”
Parfois, un simple rendez-vous pour souffler suffit.
Parfois, quelque chose demande à être regardé plus en profondeur.
J'ai créé un atelier ponctuel pour celles et ceux qui souhaitent mettre de la clarté sur ce qui enferme et ressentir qu’un choix est encore possible.