Pendant une longue période, j’ai eu du mal à trouver ma véritable voie, à comprendre qui je voulais vraiment être. J’ai souvent choisi d’adapter mon comportement pour répondre aux attentes des autres, espérant ainsi recevoir leur amour et leur reconnaissance. Mais je n’avais pas pris le temps de me demander si cela résonnait vraiment avec ce que j'étais au fond de moi.
En grandissant, j’ai pris conscience que vivre ainsi me coupait de mon authenticité. Cela créait des relations fausses, basées sur des compromis qui me pesaient. Aujourd'hui, je sais que pour vivre pleinement et en harmonie avec moi-même, il m'est essentiel de poser mes limites, de dire ce qui est juste pour moi, et de respecter mes ressentis.
Être souverain, c’est cultiver cette capacité à s’écouter. Cela commence par de petites actions quotidiennes : prendre le temps de se poser et de se demander sincèrement "Comment est-ce que je me sens maintenant ?". Ce simple exercice, fait plusieurs fois dans la journée, m’a permis de développer une vraie relation avec moi-même.
Un moment clé de ma vie a été lorsque j’ai eu une conversation honnête avec mes parents. Je leur ai partagé des moments où je n'avais pas pu exprimer ma vérité, sans leur en vouloir, juste en reconnaissant que, comme tout le monde, ils avaient fait de leur mieux. C’était un moment puissant, où j’ai senti que j’avais non seulement le droit, mais aussi la capacité d’exprimer ce qui était important pour moi.
Depuis, je vis des relations basées sur la confiance, où il n’y a pas de non-dits. J’ai appris à respecter mes propres besoins et à poser des limites claires. Cela m’apporte un sentiment de liberté, de joie et d’apaisement.
Si tu souhaites cultiver ta souveraineté intérieure, un premier pas est d'apprendre à écouter ce qui se passe en toi. Prends quelques instants chaque jour pour te demander "Comment je me sens ?", et accueille ce qui vient sans jugement. Cela peut être un ressenti corporel, une émotion ou une sensation. Tout est juste, car c’est ta vérité à cet instant.
Et toi, comment pratiques-tu ta souveraineté intérieure ?
As-tu déjà pris le temps de te connecter à ce qui est authentique en toi ?
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