Comment je suis passé de dépendant affectif à acteur de ma vie relationnelle
Ce jour-là ce fut la fin du monde, la fin de mon monde
Ce jour-là j'ai eu 30 ans
Une journée qui se voulait joyeuse et festive
Nouvelle décade
Nouveau départ
Ce fût en effet une journée spéciale
Mais pas dans le sens où je l'imaginais
Ce jour-là, ma partenaire m'a quittée
Ce scénario que je redoutais et ressentais depuis quelques temps avait fini par se reproduire
Pendant des années, je n'avais pas eu de relations longues
Par peur de revivre les affres de la séparation
J'avais assouvie ma dépendance amoureuse par d'autres types de dépendances
Mais le besoin de contact, de connexion et d'amour partagé m'a rattrapé, heureusement
Car malgré la douleur de la séparation, cela m’a permis de grandir
Le jour de mes 30 ans j'ai pleuré, j'ai crié, j'avais l'impression de me déchirer !
Et pour cause, "mon cœur" (c'est comme cela que j'appelais mon ex) me quittait.
Quelle folie que de mettre en l'autre la responsabilité de me faire vivre.
Car oui, en l'appelant ainsi je me déresponsabilisais et lui mettais une pression énorme sur les épaules !
J'ai alors commencé un travail profond d'observation et compréhension de mes schémas amoureux et relationnels
Car il est bien connu que nous reproduisons en amour, adulte, les schémas expérimentés étant enfant.
J'ai commencé par me réapproprier ma vie amoureuse.
Aujourd'hui "mon cœur" c'est moi !
Je m'aime entièrement et pleinement sans avoir besoin de l'autre pour exister.
Je prends la responsabilité de me rendre heureux et joyeux
Je prends la responsabilité de me vivre pleinement
Je prends la responsabilité de prendre soin de moi
Ainsi j'offre le meilleur de moi-même aux personnes que je rencontre
Je ne leur mets pas de pression sur les épaules
Je n'ai pas d'attente dans mes relations, mais des envies que je pose, interroge et qui m'appartiennent
Aujourd'hui ce n'est plus la fin du monde lorsqu'une relation se termine
Aujourd'hui je suis toujours entier lorsqu'une relation se termine
Aujourd'hui, même si je suis triste, je ne m'effondre plus lorsqu'une relation se termine
Je continue mon chemin, la tête haute, le dos droit, car je sais que je serai toujours là pour moi et que l'Amour que je me porte est suffisant pour vivre et que tout ce que je peux partager est beau, puissant, riche et met de nouvelles couleurs dans ma vie sans être indispensable.
Je suis maître de moi-même, acteur de ma vie relationnelle.
Je me sens libre et vivant
Et toi ? Te reconnais-tu dans mon partage ?
Comment vis-tu tes relations ?
Où en es-tu dans ta vie amoureuse ?